سبع فوائد لعصير الطماطم

4:44 م
يعتبر عصير الطماطم غذاء سوبر في حد ذاته بفضل جميع الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه. - يمتلك العناصر الغذائية الحيوية مثل فيتامينات  (k،...

التغذية بعد عمر ال 45

12:58 ص
مفتاح البقاء شابة ونشطة بعد انقطاع الطمث هو التغذية الجيدة وممارسة الرياضة. - أطعمة مفيدة في سن اليأس 1- الكربوهيدرات النساء في مرحلة...

القرفة و فائدتها

11:33 ص
من التوابل التي استخدمت بشكل طبي في جميع أنحاء العالم لآلاف السنين ولاتزال تستخدم يوميا في العديد من الثقافات بسبب فوائدها الصحية. - الق...

أكتساب الوزن بطريقة صحية

2:54 م
عند نقص الوزن يكون مؤشر كتلة الجسم  (BMI) أقل من 18.5 وهذا يعني ان كتلة الجسم اقل من اللازم  للحفاظ على الصحة المثالية. - أكثر من 25 يع...

التوابل وأنقاص الوزن

1:15 ص
التوابل هي أفضل وسيلة لإضافة نكهة إلى الغذاء دون أي سعرات حرارية إضافية. - العديد من التوابل تعزز التمثيل الغذائي في الجسم  وتساعده على...
اخصائية التغذية وسام اسبر .... يتم التشغيل بواسطة Blogger.