الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع
2:05 م
تناول الفواكه الغنية بالألياف والخضار والحبوب سوف تجعلك تشعر بالشبع وتساعدك على فقدان الوزن. - الألياف بشكل عام تبقيك في حالة من الشبع ...
معا نحو غذاء صحي ..
تحتوي شجرة الخروب على فاكهة تشبه قرون البازلاء البني الداكن -الخروب هو بديل حلو وصحي للشوكولاتة يعود استخدامه في الفوائد الصحية إلى 4000...